costmer的博客

2010-2-3 13:53:15 阅读(4) 评论(0)

全麦食品保留了麸皮中的大量维生素、纤维素，营养价值高。它不含脂肪，热量低，是保持身材苗条的最佳食物。全麦食品降低体内胆固醇和甘油三酸酯的含量，可以防止低密度脂蛋白遭受氧化破坏，从而避免动脉内沉积斑块而引起心脏病和中风的发作。

人们都知道，健康的饮食习惯能使人们有健康的生活，而一项研究指出，食用大量全麦食品的女性，罹患中风的危险性大为降低。

研究显示，那些每天食用两片至三片全麦面包的女性，较那些每天只食用半片全麦面包的女性，罹患中风的危险性降低了百分之三十至百分之四十。

这项研究由哈佛大学的研究者主持，共有七万五千五百二十一名受试者，发表在2000年9月份的美国医学会期刊上。

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警惕化妆品导购诱惑教你见招拆招

2010-2-3 13:50:47 阅读(3) 评论(0)

经过调查，整理出姐妹们遇到的导购惯用销售招数，发现大家遇到的问题还真是不少。现在，“美容护肤每日推荐”就教大家见招拆招，学着做个精明的消费者。

招数1：粉底试在脸颊上

专柜体验：一次买粉底时，自己在柜台前看着十几个粉底色号无所适从。善解人意的导购小姐热情地帮我清洁了脸颊，搽上保湿乳液，然后涂上了她推荐的粉底。涂完之后，看到自己的脸颊果真白皙无暇，便美滋滋地买下了粉底。回去涂抹后，没想到却被男友嘲笑：“你的脖子和脸真是黑白分明啊！”

事实是：选择粉底的色号必须考虑到脸和脖子的整体协调性。正确的做法是取几种色泽与肤色相近的粉底，分别抹在脸和脖子的交界处，选择与肤色最为接近的，挑选时应在光线充足明亮（最好是自然光）的地方进行，并以最自然的肤色为准，且尽量兼顾与面部和颈部的肤色陪衬。

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秋凉护胃六要素

2009-9-24 16:39:01 阅读(1) 评论(0)

入秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。再有，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，因而容易导致胃病发生。尤其是原来患有胃病的病人在秋季很容易复发。秋凉以后预防胃病发作需要注意以下六个方面。

一、饮食要规律、卫生。进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃肠的工作量紧一阵、松一阵，这就容易造成胃肠病。饮食不卫生，腐败的食物吃了容易中毒。因此，选择食物，要注意新鲜、清洁，进食有规律，是防止胃肠病的首要问题。

二、口味要清淡。要保持胃肠的冲和之气，就得常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量

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大家看看你的星座是天使还是恶魔? （据说这是国际上认可度较高）

2009-7-9 15:02:58 阅读(8) 评论(0)

白羊座:恶魔
金牛座:平凡的人
双子座:天使
巨蟹座:平凡的天使爱好者
狮子座:恶魔
处女座:平凡的人
天蝎座:恶魔爱好者
天蝎座:恶魔爱好者
射手座:恶魔
魔羯座:天使
水瓶座:天使
双鱼座:平凡的人

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铂金首饰专柜前，她双眼直直地盯着一只雕刻了美丽花纹的戒指上。见她喜欢，他让店员从柜台里拿出。虽已结婚十年了，但她依旧十指裸露，清贫的生活使他拿不出多余的钱为她买一枚戒指。

    戒指戴在她白皙修长如青葱般的手指上，突然间有了生气，发出灼灼耀眼的光。她举起手，左右端详，双眸也闪着极清亮的光。看她爱不释手的样子，他问店员：“多少钱？”

    “2400。”

    听到这个数字，她微微一怔，眼里的光芒如流星滑过，渐渐黯淡，思维却如飞速运转的机器：女儿上的英语补习班这月还没交学费，还有水电费、煤气费等一大堆乱七八糟的费用，而她一周二次的血液透析费更是一笔不小的开支。这么多需要钱的地方，花2000多元买一枚戒指实在是极大的奢侈。

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